Fließen mit dem Leben,
lösen von der Suche nach Sicherheit,
aufgeben das Klammern am Gestern,
denkend und fühlend die Zukunft in der Gegenwart gestalten.
Ganz sein, wahrnehmen, durchhalten, bewusst die Stirn bieten und nachgeben, wo es sinnvoll ist.
Weinen und lachen, gleichmütig das Drama gehen lassen,
dankbar sein.
Wachsen. Reifen. Leiden. Schweben und Rauschen vor Glück.
Kira Benner (2018)
Yoga als Lebenshaltung bietet einen undogmatischen und vielfältigen Leitfaden für ein gelingenderes und friedvolleres Leben in Einklang mit sich selbst und allem, was ist. Neben körperlicher Kräftigung, Reinigung und Vitalisierung können wir Yoga nutzen, um mehr Mitgefühl, Bewusstsein und Klarheit in unserem Leben zu kultivieren. Yoga kann uns helfen, innere Freiheit zu kreieren und Akteur unseres Lebens zu sein. Yoga kann auch helfen, mit unseren inneren Dämonen einen heilsameren Umgang zu finden. Und Yoga, wie wir ihn heute üben können, bietet neben all dem Ernst und all der Philosophie und Spiritualität auch eines: Einen Spielplatz für das Innere Kind in uns! :)
Ich lade dich herzlich ein, vorbeizukommen - lass dich inspirieren und inspiriere.
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